[...] się w pierwszej chwili, że to kręgosłup, ale to tak jakby od tego pośladka, takie bolesne ciągnięcie miska czysta, nieliczona, BWT na oko 100/250/50 napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa suple: cynk, witc, witd, olej z wiesiołka, o3 warzywa: pomidory, ogórki, dynia, marchew miska prawie że identyczna do tej z 17, to już nie będę się [...]
[...] za to doszły plecy, żebym nie miała się za dobrze %-) miska czysta, liczona BWT 100/225/50 http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2013-10-23 + plaster sera napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa warzywa: szpinak, pomidor, seler naciowy, pieczarki, cebula suple: o3, witd, olej z wiesiołka, olej z ostropestu + chleb, jaja, szproty + jaglana, [...]
[...] góry z tym wyciągiem %-) 4. a tu w porządku, już 2 razy z doskokiem, więc jest ciągły progres i coraz więcej siły :-) miska czysta, nieliczona BWT 100/250/50 napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa warzywa: kiełki, pomidor, sałata lodowa suple: witd, o3, olej z wiesiołka, olej z ostropestu + chleb, jaja, śledź + jaglana, białko jaja, masło, [...]
[...] 3. 8-) 4. a tu już zupełnie bez sił, dałam z siebie wszystko przy WL marsz pięknie, bolało i piekło, na dobicie :-D miska czysta, liczona BWT 100/250/50 napoje: woda, zielona herbata + pokrzywa (1l) suple: olej z wiesiołka, olej z ostropestu, o3 warzywa: pomidory, bakłażan, cebula, sałata rzymska [...]
[...] DNT cały dzień na uczelni, więc mniej wypiłam, tylko 2l i już wieczorem pierścionków nie umiałam ściągnąć %-) miska czysta, liczona mniej więcej BWT 100/250/50 napoje: woda, zielona herbata warzywa: dynia, pomidor suple: o3, olej z wiesiołka, olej z ostropestu + chleb, jaja, masło + jaglana, białko jaja, banan, olej kokosowy + dyniowe curry z [...]
[...] i klacie, że właściwie nie mam po co iść na trening %-) 1 dzień na regeneracje, to zdecydowanie za mało przy FBW @-| miska czysta, liczona BWT 100/225/50 napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa warzywa: pomidory, ogórki, sałata, cebula, papryka http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2013-10-28 dostarczono 1801 kcal b: 103 g (23%) ww: 232 [...]